Блог
Войти
Джон Уик
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Джон Уик
27.06.2018 19:09
Дневник тренировок за 27.06.2018
Сегодня в точности повторился итог вчерашнего дня. В итоге два дня подряд получилась неплохая тренировка. А завтра снова силовые нагрузки, кажется по ним уже немного заскучал.
велотренажер (высокая активность)
1
2
Итог
Время
141.4
141
Результаты за день
Энергозатраты: 1600 ккал
Время: 141.4 мин
4
2
Механик Рэмбо
28.06.2018 17:21
Круто Вы два дня подряд прокатились
Джон Уик
28.06.2018 17:24
Механик Рэмбо
, думаю, что и четыре дня подряд так бы смог, но боюсь, что уж совсем заскучаю по силовым тренировкам, а кардио наоборот надоест.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
63
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48