Блог
Войти
Джон Уик
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Джон Уик
27.06.2018 19:09
Дневник тренировок за 27.06.2018
Сегодня в точности повторился итог вчерашнего дня. В итоге два дня подряд получилась неплохая тренировка. А завтра снова силовые нагрузки, кажется по ним уже немного заскучал.
велотренажер (высокая активность)
1
2
Итог
Время
141.4
141
Результаты за день
Энергозатраты: 1600 ккал
Время: 141.4 мин
4
2
Механик Рэмбо
28.06.2018 17:21
Круто Вы два дня подряд прокатились
Джон Уик
28.06.2018 17:24
Механик Рэмбо
, думаю, что и четыре дня подряд так бы смог, но боюсь, что уж совсем заскучаю по силовым тренировкам, а кардио наоборот надоест.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
0
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59