Блог
Войти
Джон Уик
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Джон Уик
05.06.2018 11:31
Дневник тренировок за 01.06.2018
Уже первый день лета, поэтому с утра, пораньше встав, чтобы покрутить педали, а после уже когда разобрался со своими делами отправился на прогулку в лес. В общем первый день лета провёл вполне достойно.
велотренажер (высокая активность)
1
2
Итог
Время
109.9
109
Результаты за день
Энергозатраты: 1300 ккал
Время: 109.9 мин
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
74
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
Автор
Ольга Анатольевна
161
22.4
7.9
0.2
17
4
1
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
Автор
InnaLandina
49.4
4
2.9
1.7
0
1
0
Салат с консервированным тунцом
Автор
Елена Образцова
109.1
11.4
6.1
1.6
11
0
0