Дневник питания за 25.05.2018

А я, каюсь, сожрала на завтрак, с боооооольшим аппетитом - сардельку! И оставлась вполне собой довольна.

Татьяна Зайцева, а я подобную продукцию стараюсь избегать, поскольку качество мясных продуктов вроде колбас и сарделек, к сожалению, в стране под большим вопросом.

Джон Уик, да,под вопросом! но, если очень хочется.... Женщина -это вообще, только то, что хочется. Подключить решения ,принятые умом -можно,но .....Поэтому, мы и слабый пол... то конфетку хочется, то сардельку, то пельмешку.Но ,конечно, все в пределах КБЖУ! Зато я съела ее с удовольствием, добавив помидорку и зеленый горошек и намазав сверху хреном! и все это посыпала петрушечкой! Вот так! И у меня прекрасное настроение! А что важнее всего в жизни? Думаете ПП.А вот и нет. Человек должен быть счастлив и у него должно быть хорошее настроение, а это возможно,только,когда ты свободен от комплексов и ограничений. Я старательно придерживаюсь спланированного меню, но когда мне надоедает, я включаю в него продукты, которые в обычном режиме не употребляю.Например, в субботу традиционно в завтрак я в включаю 100г пельменей(совершенно не полезно). Иногда к яичнице добавляю потрясающий жаренный бекон(немного, но кайф). Сладкое не очень люблю, но иногда хочется мороженого... Ну, а почему надо все время держать себя в ежовых рукавицах - мы же не роботы, у нас есть эмоции, чувства...По этому, иногда, я включаю в свой дневник то, что поднимает настроение и от чего получаю удовольствие! Не думаю, что съеденные раз в неделю 100г пельменей существенно влияют на процесс похудения. Да ведь и худеем мы не просто так - это не должно быть фанатичной самоцелью, у каждого,конечно, своя мотивация, но все равно - все для того, чтобы быть счастливым... Разве нет? Вот Вы проводите эксперименты диет, для того, чтобы быть в отличной форме, но это же, наверное, не просто так, чтобы любоваться на себя в зеркало? Все ищут свой образ счастья..., я так думаю....