Джон Уик
25.05.2018 09:00
Дневник питания за 20.05.2018
Продолжаю есть много жира и медленно худею при этом, сегодня минус
в весе аж 150 г. Вот ведь необъяснимый и интересный феномен.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Масло сладко-сливочное несоленое |
193
|
1443 | 1 | 159 | 1 |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
119
|
786 | 1 | 86 | 1 |
| Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
741
|
1293 | 108 | 93 | 6 |
| Слабосолёное сливочное масло |
43
|
313 | 0 | 34 | 0 |
| Итого | 1096 | 3837 | 110 | 372 | 9 |
| Итого за день | 1096 | 3837 | 110 | 372 | 9 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
2025-11-11
Калорийность: 1430 кКал
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Новые рецепты
