Джон Уик
20.05.2018 10:22

Дневник питания за 17.05.2018

Сегодня решил заменить яйца на свинину, вес указал в сухом варианте, данный продукт пришлось создать, поскольку не нашёл такого в базе, чтобы соответствовал БЖУ, поэтому в этом продукте не указаны витамины и минералы. Сегодня мой вес ещё на 100 грамм уменьшился, поэтому я твёрдо намерен продолжать свой эксперимент.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Масло сладко-сливочное несоленое
142
1062 0 117 1
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»
129
852 1 93 1
Свинина лопаточная часть
719
2604 117 239 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты