Что происходит с избытком белка?

Решил поискать информацию о током процессе, как глюконеогинез. Если кратко, то это процесс образования глюкозы при переборе белка в рационе, думаю об этом уже почти всем известно. Но я изучил этот вопрос немного глубже и узнал, что непосредственно в этом процессе участвуют аланин и глютамин, это аминокислоты. В среднем в мясных и рыбных продуктах содержание аланина от 1.5 г. на 100 г. продукта, а содержание глютамина 3 г. на 100 г. продукта. Таким образом с 1 кг мяса и рыбы съеденных за день выйдет примерно 40-45 г. белковых аминокислот, которые могут конвертироваться в глюкозу. Но вот дальнейший вопрос для меня остаётся без ответа - сколько может получиться глюкозы в граммах из тех 40-45 г. аминокислот? Кто тут медики, диетологи и эксперты может разбирается в этом и может сказать точно.