Не забывайте о вреде транс-жиров, они сокращают жи...

Не забывайте о вреде транс-жиров, они сокращают жизнь на 1,5-2 раза, внимательно читайте упаковку продуктов, где-то указывают, что они есть, а где то нет. Где транс-жиры не указаны читайте состав, если есть Гидрогенизированные растительные масла или заменитель животного жира, то это они. Их чрезмерное потребление приводит к страшным болезням, инсульту, инфаркту, раку и т. д. Производители пытаются из дешёвых растительных масел сделать твёрдую консистенцию, которая похожа на сливочное масло, пытаются из жидкого жира сделать твёрдый, а для организма такой продукт чужероден, он не знает, что с ним делать и поэтому переваривает и усваивает его неправильно, что может привести к образованию рака. В Америке и странах Европы уже давно пишут на товарах количество транс-жиров, у нас же в России такого обязательного требования к товару нет, поэтому будьте внимательны и осторожны.

 Вот здесь много полезной информации об этом http://vselekari.com/mozhno/est/gidrogenizirovannoe-rastitelnoe-maslo.html