Джон Уик
05.04.2018 11:11

Дневник тренировок за 31.03.2018

У нас это был последний, настоящий, зимний день. Практически весь день был сильный снегопад, температура в районе 0, погода пасмурная. Поэтому по обыденной привычке и традиции, покрутив немного педали, после я пошёл в лес. Там и просто погулял пешим темпом и немного побегал. Даже снеговика большого слепил и теперь жалею, что в течении всей зимы этим не занимался. Это просто офигенная тренировка на многие мышечные группы, особенно, когда снежный ком становиться очень большим.
велотренажер (высокая активность)
1
2
Итог
Время
97.2
97
Результаты за день
Энергозатраты: 1100 ккал
Время: 97.2 мин
 4 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы