Дневник тренировок за 27.03.2018

Сегодня перерыв в плане тренировки каких-либо мышечных групп, весь упор на одно лишь кардио. На этой неделе осталось только проработать грудь и трицепс. Один подход на бицепс сделал просто так, потому-что мне нравиться, не думаю, что это на что то сильно повлияет, несмотря на то, что разные мышцы нужно тренировать в разные дни и давать сколько то дней им не отдых и восстановления. Я считаю, что, если захотел что то сделать, а сегодня не день тренировки этого, то пофиг. бери и делай, нафиг научность в тренировках, а то никакого удовольствия.