Джон Уик
13.03.2018 20:30

Дневник тренировок за 13.03.2018

Вот это был мой день кардио. жаль, что возможности были ограничены, ни в зал, где можно побоксировать, ни в лес, где можно поездить на лыжах попасть не удалось из-за плотного графики и пришлось крутить педали дома.
велотренажер (высокая активность)
1
2
Итог
Время
123.8
123
Сгибания рук с гантелями стоя
1
2
Итог
Количество повторений
70
70
Вес снаряда
10.5
735
Отжимания от пола
1
2
Итог
Количество повторений
17
17
Вес снаряда
Результаты за день
Энергозатраты: 1413 ккал
Время: 123.8 мин
Количество повторений: 87 раз
Тоннаж: 735 кг
 4 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги