Джон Уик
04.03.2018 09:50
Дневник питания за 01.02.2018
Это второй день моей диеты. Здесь пока белки преобладают. Поскольку
пока мой организм ещё не перестроился на новый режим питания.
Самочувствия не очень, но я держусь.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Масло сладко-сливочное несоленое |
48
|
359 | 0 | 39 | 0 |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
90
|
594 | 0 | 65 | 1 |
| Куриная грудка (филе) (Жарка) |
738
|
676 | 148 | 8 | 3 |
| Итого | 876 | 1630 | 149 | 113 | 4 |
| Итого за день | 876 | 1630 | 149 | 113 | 4 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
2
Джек Шепард
04.03.2018 10:00
Тяжко Вам
Светланушка
04.03.2018 11:07
а чего с самочувствием приключилось? на фоне диеты?
