Джон Уик
03.12.2017 12:59
Когда тренируешься с двумя гантелям, то в дневнике указывать к упражнению вес двух гантелей?
Когда тренируешься с двумя гантелям, то в дневнике указывать к
упражнению вес двух гантелей?
2
4
Ирина Мосина
03.12.2017 13:32
Естественно,указывается общий вес с которым вы работаете.
Юлия Никанёнок
03.12.2017 14:07
Я бегаю с гантэлями каждая по 1кг, но не соображаю как это добавить
к бегу 
может кто
подскажет как это сделать 
может кто
подскажет как это сделать 
Ольга Б
03.12.2017 14:10
Юлия
Никанёнок, :o а зачем вы так делаете?
Юлия Никанёнок
03.12.2017 14:54
Чтобы руки тоже качались, и нормативы тогда здаёшь на раз
мне надо
сдавать бег, прес и отжимания
мне надо
сдавать бег, прес и отжимания 
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
Лучшие рационы
