Как Вы относитесь к вегетарианству при наборе мышечной массы? Может быть есть личный опыт. Можно ли ...

Как Вы относитесь к вегетарианству при наборе мышечной массы? Может быть есть личный опыт. Можно ли строить мышцы, улучшать физические кондиции при таком питании, без мяса, но с продуктами животного происхождения, например творог, молоко, сыр? Или может это лучше использовать временно, как какую-нибудь диету, иногда, координально менять рацион, но на определённый срок?