Джон Уик
27.08.2017 12:31
Не сорвался с диеты на летнем море.
Ездил на море, вот вернулся и на весах минус 8 кг. Я так рад. Но
больше всего меня радует и удивляет, что я ни разу не сорвался. На
море я продолжал правильно питаться и стремиться к цели.
Тренажёрный зал там естественно не посещал, но старался много
гулять, ходить, плавать и пару раз пробежал вдоль берега. Визуально
у меня ещё остался жир, в основном на животе, с которым я бы хотел
распрощаться. И вот теперь, когда я вернулся, я полон сил и
решимости продолжать, тем более арсенал для тренировок теперь
намного лучше и шире.
22
25
Irina ZH
27.08.2017 13:06
молодец! Жирок уйдет, у него выбора нет! 
Людмила
27.08.2017 13:07
Шикарный результат! Дальнейших успехов! 
Влад и Мир
27.08.2017 13:12
молодец, значит у Вас правильная мотивация
Елена Gabidullina
27.08.2017 13:14
Классно!
Джон Уик
27.08.2017 13:20
Влад и
Мир, за весь свой опыт тренировок и диет я бесчисленное раз
срывался и видимо для меня это стало такой рутиной, что надоело и я
больше не срываюсь.
Белка
27.08.2017 13:33
Это — действительно результат, конгратс!
Ольга Поморцева
27.08.2017 13:35
результат
впечатляет! 
Светлана Мищенко
27.08.2017 13:38
Джон Уик,
Вы молодец!Если не секрет,за какой промежуток времени -8кг у вас?
Джон Уик
27.08.2017 13:41
Светлана
Мищенко, 14 дней, 12 из них были чистыми на море, а 2 дорога на
машине туда и обратно. Вес до был 83, сейчас 75.
Светлана Мищенко
27.08.2017 13:43
Джон Уик,
Классно как))))
людмила ш
27.08.2017 14:07
Отличный результат!
Viktor
27.08.2017 15:18
Мы белые и пушистые
27.08.2017 15:23
молодец
Светлана Ващенко
27.08.2017 15:25
А кто-то едет в отпуск с мыслями о "похудении ПОСЛЕ"
.
. 
Taтьяна
27.08.2017 16:03
Да, здорово! Скорее, организм получил программу, и хозяин тоже не
подвел!
Маргарита
27.08.2017 17:04
Елена Богданова
27.08.2017 17:22
Молодец! Хорошая сила воли!!!!
Julia
27.08.2017 20:31
Завидую такой силе воли! Вот просто от всей души поздравляю с
приятным результатом! Молодец!!!
Юлия
28.08.2017 00:11
Ничего себе!!! Вот это отвес так отвес!!! Да за 14 дней!!!
Владимир Герасимов
28.08.2017 12:41
Отличный пример! Спасибо за мотивацию!
Галина
28.08.2017 23:31
отличный результат!
Виктория
29.08.2017 10:39
Голодание???
Ольга
29.08.2017 14:31
Умничка!
