Татьяна Доля
14.12.2016 23:40
В МЗР с 5 декабря. Совсем растерялась с планированием рациона.
Фантазия по приготовлению блюд вообще пропала. У кого есть опыт и
время как правильно планировать питание, поделитесь.
Новые рецепты
Жареные лисички
95.5
2.4
8.1
3.4
14
Фрикадельки с соусом маринара
321.3
13.7
27.7
4
0
Смузи из клубники
23.9
0.3
0.2
4.9
25
Интересные блоги
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет!
Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
Лучшие рационы
