Блог
Войти
Асемгуль Ахметжанова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Асемгуль Ахметжанова
14.12.2016 17:35
День Независимости)
Добрый вечер всем)))) в Казахстане приближаются праздники)) 25 лет Независимости) Пишите у кого какие идею отпраздновать этот праздник))))
3
11
Асемгуль Ахметжанова
12.12.2016 08:03
Всем добрый день))) недавно присоединилась к вам) 2 недели прошло, соблюдаю все правила, калории пот...
Всем добрый день))) недавно присоединилась к вам) 2 недели прошло, соблюдаю все правила, калории потребляю сколько подсчитал, тренировки 3 раза в неделю..... весила 54 сейчас 55 кг. Подскажите отчего может быть это?(((
1
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
9
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0