Блог
Войти
Асемгуль Ахметжанова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Асемгуль Ахметжанова
14.12.2016 17:35
День Независимости)
Добрый вечер всем)))) в Казахстане приближаются праздники)) 25 лет Независимости) Пишите у кого какие идею отпраздновать этот праздник))))
3
11
Асемгуль Ахметжанова
12.12.2016 08:03
Всем добрый день))) недавно присоединилась к вам) 2 недели прошло, соблюдаю все правила, калории пот...
Всем добрый день))) недавно присоединилась к вам) 2 недели прошло, соблюдаю все правила, калории потребляю сколько подсчитал, тренировки 3 раза в неделю..... весила 54 сейчас 55 кг. Подскажите отчего может быть это?(((
1
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Madcow
19-05-2025
Дневник питания за 16.05.2025
Наконец-то выходные. Мне один товарищ на работе, н...
17
173
Aнна Лизa
18-05-2025
Дневник питания за 17.05.2025
Пять дней довольно честного кето - 30 г углеводов ...
10
92
Продуктовый адвокат
19-05-2025
Весёлый день, однако... Утром всё хорошо, а днём п...
10
72
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
14
62
Новые рецепты
Запеканка творожно-протеиновая с бананом
Автор
Антон
132.8
16.8
2.7
10.5
0
0
1
Колбаса домашняя
Автор
iluevi
117.6
19.4
4.2
0.1
5
3
8
Куриная печень
Автор
Анастасия Миронова
120.5
19.6
3.5
2.5
0
8
8
Лучшие рационы
Елена
2025-05-12
Калорийность:
1058 кКал
Витамины и минералы:
82%
Радмира
2025-05-21
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна. Худею.
2025-05-01
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
84%