Артем Сотников
06.12.2016 15:02

Сколько кто скинул и за какой период времени, поделитесь пожалуйста, ваш вес рост возраст)

Сколько кто скинул и за какой период времени, поделитесь пожалуйста, ваш вес рост возраст)

 1 
 13
Ирина Миронюк 06.12.2016 15:10
смотрите истории успеха ,слева колонка .
Viktor 06.12.2016 15:20
2,5 года назад я начала сама считать калории( без МЗР). Мой вес был 85 кг, рост 168 см. За первый месяц ушло 9 кг, потом по 2 кг каждый месяц. Всего за полгода я похудела на 20 кг. Сегодня мой вес 60 кг. Я держусь в нём 2 года. Летом в период отпуска -- объедание вкусностями, по выходным тоже. Просто я не переедаю, хлеб , майонез почти не ем. Если переела, пью больше воды. Короче говоря не пускаю ситуацию на самотёк. Конечно, в моём рационе больше низкокалорийных продуктов и блюд. Если есть желание быть здоровым, красивым и молодым как можно дольше, то у Вас всё получится!! Это прекрасная мотивация!! И правильная!Себя нужно любить! А не пичкать неустанно всякой вредностью
Viktor 06.12.2016 15:23
Забыла сказать... мне 40 лет
Артем Сотников 06.12.2016 15:30
Елена, а если вес 100 кг при росте 175 до 75 кг реально за сколько скинуть?
я была 100 кг в сейчас 69 кг,рост 165 см,учусь ПП  с февраля 2016 
Viktor 06.12.2016 15:43
Артем Сотников, МЗР Вам  должно посчитать, когда Вы введёте свои данные. Если Вы хотите заняться правильным питанием, то для начала нужно очень внимательно и не раз перечитать Интерактивный курс. Поверьте, это того стоит. Два года назад мне было 37,5, а биологический возраст при весе 76 кг( тогда я уже скнула 9 кг) показывал 52 года. Сегодня мой фактический и биологический возраст совпадают, я проверяла. Мне 40. То есть я помолодела на 12 лет минимум. МЗР думаю насчитает Вам срок около года. И это не плохо, правильно. Но вполне реально и за полгода. Вы уже через месяц увидите результаты и сами не захотите останавливаться))
Viktor 06.12.2016 15:44
Если по моему примеру судить, то реально скинуть за 6-7 месяцев и быть красивым, здоровым и молодым!
Маргарита 06.12.2016 15:47
14 кг за 4 месяца. Не напрягаясь
Яна Яна 06.12.2016 17:52
Рост 160 , вес 01.11 был 57.8 кг сейчас , 55.1 = - 2.7. но в первую неделю ушла основная масса , видимо это была вода , а теперь я сбрасываю по 200-300 гр в неделю. но лучше так чем ничего...
ольга шалегина 06.12.2016 18:32
60 лет  рост 175 вес 137 был 152 за четыре месяца 15 кг медленно, но верно ,самочувствие гораздо лучше
Елена 06.12.2016 20:00
Возраст 30, рост 164, вес был 69. Вернулась в программу 16.11. Сейчас вешу уже 64, 9. А не прошло и месяца! 
Олег 06.12.2016 20:42
Возраст 47, рост 168, с апреля месяца с 84 до 63 кг.
ALF 06.12.2016 21:05
Похудел на 42 кг за 9 мес. Рост 174 см. Возраст 57 лет.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги