База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
рыба под маринадом
коктель морской
творг царка 5%
запеченые кабачки с курицей
шарики natfoods
Салат с тунцом, яйцом и огурцом
творог обезжиренный
сыр 15%
тушеные баклажаны со стручковой фасолью и помидорами
отварные макароны макфа
сыр крем-чиз
Борщ без картошки
Перец фаршированный мясом и рисом
суп из кабачков и картошки
хек жареный
щи из свежей капусты
тыквенный суп
сыр адыгейский
голубцы
каша овсяная
салат из моркови с сыром и чесноком
плюшки
йогурт наро-осановский
вермишель бобовая с грибами
вобла
куриная котлета
суп из шпината с яйцом
винегрет с фасолью
суп щавелевый
вино из черноплодной рябины
скумбрия горяцего копчения
ментос
хлебцы рисовые
творожок со злаками
гречневая каша с грибами
сырники с овсянкой
яичница с овощами
мексиканская смесь
творожок с вишней
ментос
морской коктель
печень и икра минтая
натуральный йогурт можайская буренка
сыр хотьковский
греческий йогурт
Диетические оладьи с творогом
творог мягкий обезжиренный
хлебцы зерновые вкус вилл
Капустные котлеты с индейкой
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
73
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14