База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
смородиновое варенье
#МЛЕТ&К@Б@Ч#К
04/08/2020 омлет
4/08/2020 Салат
Окорчка с овощами в духовке
Омлет с кабачком
Салат 31/07/2020
Салат 28/07/2020
Кабачковый блин
энергетик Fire ox Red
Тушёные овощи
Салат 08/07
Салат 6/07/20
Шоколад тертый фундук темный и белый Россия
Мороженое Любимчик ванильное
Роллтон курица лапша готовая порция
Роллтон курица лапша
Пиво Пшеничное
вино яблочное
Каркаде готовый
сардина консервы
Салат 21/06
Шашлык
Купаты
мороженое шоколадное серебр. снег
Маринованные огурцы домашние
хлебцы ржаные немецкие
шоколад миндаль+вафля Россия
пиво бархатное барное жигули
Салат с фасолью и яйцом
фасоль красная консервированная
мороженое с шоколадной крошкой
шоколад пористый Россия
макароны по-флотски с фаршем
Стевия
Крабовые палочки
бульон
Сердечки печенье
Шоколад горький
свинина отварная
суп гороховый мясной
пельмени мясо+картошка
котлеты
кабачковые оладьи
салат огурцы+морковь+перец
капуста с кабачком тушеная
Курица с овощами
Пельмени с салом и картошкой
Земляника лесная
Салатик огурцы+помидоры с маслом
омлет с кабачками
Кофе+молоко+сахар
отруби овсяные
Кефир с ржаными отрубями
Отруби ржаные
Домашний майонез
Салат из огурцов, помидоров и зелени со сметаной.
Кефир с отрубями
зеленый чай
Бульон Роллтон
Роллтон приправа
Мороженое шоколадное Башкирское мороженое
Банановый коктейль
чай с/м и сахаром
Опята жареные с луком
Сгущенка вареная
Чай зеленый с молоком без сахара
гречка с фаршем
Кофе черный с молоком без сахара
Щи из свежей капусты с говядиной
картофель тушеный с печенью
Картофель тушеный с курицей
чай с молоком/без сахара
мороженое шоколадное Любимчик
Каша овсяная из хлопьев Геркулес
каша гороховая
Каша гречневая
Суп куриный с лапшой
Суп гречневый на курином бульоне
Суп гороховый с курицей
Щи с курицей
Плов с курицей
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48