ПП и ухудшение состояния кожи

организм чистится, вот и прыщи появляются. перетерпите просто

Вы испытываете стресс от этого правильного питания?

А может, у вас непереносимость каких-то продуктов просто.
Зачастую в жировой ткани "консервируются" токсины. Когда при похудении жир начинает сгорать, эта бяка выводится. И через кожу тоже.

Тоже стала замечать появление маленьких прыщичков (причем на лице!). Но даже в голову не приходило, что это из-за ПП.

Елена Совёнок написал:
Зачастую в жировой ткани "консервируются" токсины. Когда при похудении жир начинает сгорать, эта бяка выводится.

вполне возможно.

Может попробовать абсорбенты. Активированный уголь или энтеросгель?

Галина Палько написал:
Может попробовать абсорбенты. Активированный уголь или энтеросгель?

Хороший очистительный эффект у растительной клетчатки: она действует как сорбент и налаживает моторику кишечника. И организм прекрасно очищается. Плюс - пить воду.

а жиры вы набираете?

А у меня такого эффекта не было. Наоборот когда-то кожа была не очень, а при переходе на вегетарианство, и вот на МЗР - все очистилось и помолодело 

Наоборот же должно быть.
Молочные и кисломолочные продукты  улучшают цвет лица. Опять же если молочка не жирная. В говядине и курице много белка, который строит наши мышцы и не позволяет коже быть дряблой. А вот всякие сладости и жирная пища вызывают прыщи на коже и другие воспаления. И с предыдущими комментаторами согласна, что с прыщиками выходит вся гадость из организма, которая накапливалась от неправильного питания 

Когда 10 лет назад я стала считать калории - в первую очередь заменила кексы и печеньки с чаем на завтрак на овсяную кашу. Добавила в рацион овощи и фрукты и стала пить воду. Одного этого хватило, чтобы я навсегда забыла, что такое акне.

Может дело в пищеварении. Для подобных проблем важны кефир, йогурт, простокваша, если нет на них аллергии. В них молочнокислые бактерии, которые улучшают пищеварение. Еще сейчас сезон овощей, их хорошо есть в свежем виде. От прыщей хорошо есть побольше огурцов - со шкуркой, но без соли. Мне во всяком случае они помогают.

Проверьте , может в результате  диеты  у вас нехватка кремния Si в рационе ?
при  кремневой недостаточности  могут быть похожие симптомы .