Блог
Войти
Nirgendwo
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nirgendwo
25.11.2016 13:04
:)
Никогда бы не подумала, что на похудении буду есть ризотто посыпанное сыром, а вот оно, сегодня на завтрак! Прекрасно укладывается в рацион.
Не ела свой любимый твердый сыр уже 100 лет, ни маленькой сыриночки, так соскучилась по нему, родному ^___^
4
6
Мария Летуненко
25.11.2016 13:26
Дааа прелесть подсчета калорий в том что можно и сыр, и зефирку утром, и много много чего вкусного и полезного)) Тоже теперь захотелось ризотто)
Людмилка
25.11.2016 13:47
Вкусного и полезного рациона с МЗР можно все
Miray Sim
25.11.2016 15:44
о я сегодня тоже за год в первый раз поела рис, какой он вкусный.
MILADA MILADA
25.11.2016 16:59
Яна Яна
25.11.2016 18:54
Иногда можно себя баловать , главное меру знать
Nirgendwo
25.11.2016 19:01
Яна Яна
, да, и мера там выходит такая, не забалуешься особо - 25г сыра это так, припорошить сверху)) но я всё равно довольна как слон
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
13
206
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
28
154
ната М
29-05-2025
Попосила мужа сходить к овощному лотку - узнать це...
2
94
Алин@
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
3
64
Новые рецепты
Мойва тушеная со сметаной
Автор
Марина Ясинко
93.2
6.8
6.8
1.2
10
0
0
Аджика абхазская
Автор
Виталий
0
0
0
0
0
2
0
Салат брокколи руккола мясо и помидор
Автор
Море Перемен
65.3
10
1.5
2.1
15
1
0
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-06-04
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
85%