Ионина Елена

12.12.2016 10:52

Уже прошло почти три года как я похудела на 25кг. Вес удерживался в районе 50-50,5 кг все время. Я у...

Уже прошло почти три года как я похудела на 25кг. Вес удерживался в районе 50-50,5 кг все время. Я уже 3 недели с МЗР и о чудо, сегодня встав на весы мой вес упал до 49кг. за все время он у меня до такого ни разу не падал. Ура Уррра!

. Хотя в выходные думала что наела лишнего, а оказалось нет. Вот так сюрприз.

Нина 12.12.2016 11:19

я тоже так хочу(

Елена 12.12.2016 12:41

Поздравляю с хорошим результатом!!! Дарю цветочек

Ионина Елена 12.12.2016 12:46

Елена, Спасибо

Наталья 12.12.2016 14:57

Молодец! Поздравляю!

Наиля Наиля 12.12.2016 22:05

а какой у вас рост?

Олег 12.12.2016 22:06

Примите мои поздравления! Хорошо

Натуська 12.12.2016 22:27

Здорово!

Моника 12.12.2016 22:30

Вы молодец Хорошо

Юлия Никанёнок 12.12.2016 23:06

Ионина Елена 13.12.2016 05:54

Наиля Наиля, 150 см. С улыбкой

Лариса Панкратова 13.12.2016 05:56

Поздравляю! Молодец! Хорошо

Ионина Елена 13.12.2016 06:37

Лариса Панкратова, С улыбкой

спасибо

Nirgendwo 13.12.2016 08:57

поздравляю со взятием рубежа Хорошо

Жанна 13.12.2016 09:03

Молодец!

Вечная диетчица 13.12.2016 09:15

Надо же, я тоже 3 года бьюсь за удержание веса. Мы с вами похудели одновременно - причем на много кг)) Только у меня не получается держать его без колебаний - зимой очень хочется лежать и кушать. Летом, конечно, тоже хочется лежать и кушать, но летом как-то всё по-другому, поэтому не лежишь и особо не кушаешь.

Josalina 13.12.2016 09:34

а фото до и после имеются? всегда приятно смотреть на результат))

Светлана 13.12.2016 10:47

Умничка

Поздравляю Вас Браво!

Ионина Елена 13.12.2016 11:52

Josalina, конечно. в моем блоге ранее был пост с фото.

Ионина Елена 13.12.2016 11:52

Светлана, Спасибо С улыбкой

Ионина Елена 13.12.2016 11:54

Царевна Алексевна, я взяла привычку не лежать после еды минимум час, чтоб пища нормально переваривалась и желудок не вставал. Ведь мы все любим после еды плюхнуться на диван...Я обычно сижу что-нибудь делаю, или иду посуду мыть....вообщем нахожу себе занятие.

Инна Гринько 13.12.2016 11:57

Мотивируемся...мотивируемся))) Надо пережить корпоративы и НГ. ПЕродолжаем работать. Успехов!))

Иннулик 13.12.2016 11:58

Принимайте позлравления!

Вечная диетчица 13.12.2016 12:00

Ионина Елена, ну так и я тоже час не ложусь после еды, у меня проблемный ЖКТ, и если лечь после еды, то может развиться тошнота. Но ведь ничто не мешает мне лечь через час после еды, а лучше бы было потратить калории в это время. Вот так я зимой и толстею....