Ионина Елена

27.11.2016 13:33

Солянка сборная

Калорийность - 71.6 кКал; белки - 3.9 г; жиры - 4 г; углеводы - 4.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Сарделька (сосиска), мясная	300 г
Соль поваренная пищевая	10 г
Бульон куриный крепкий домашний	4500 г
Картофель (Варка без слива)	700 г
Огурец соленый (Варка без слива)	150 г
Лимон (Варка без слива)	50 г
Лук репчатый (Жарка)	50 г
Томатная паста. Консервы (Жарка)	30 г
Курица, 1 категории (Варка)	500 г
Масло подсолнечное	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч

Описание

сардельки с луком слегка поджарить с минимальным количеством масла, затем добавив томатную пасту.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	71.6 кКал	4.25%
	Белки	3.9 г	5.13%
	Жиры	4 г	7.14%
	Углеводы	4.7 г	2.15%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	18.1 г	0.8%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.8%

b-car

0.2%

В1

1.2%

Холин

1.2%

2.4%

4.5%

0.5%

B12

4.1%

1.5%

2.9%

1.7%

вит.К

6.9%

Калий

3.6%

0.9%

1.3%

11.2%

3.4%

4.9%

1.6%

0.8%

17.4%

1.3%

3.3%

1.8%

1.2%

0.4%

3.8%

2.4%

Мы белые и пушистые 27.11.2016 13:39

ой-ёй-ой...."Не называй парчой лоскутья ситца", не надо вот это называть солянкой, тем паче сборной. Может вкусно, но это как кипяченную воду назвать наваристым бульоном из домашней курицы

January 27.11.2016 13:45

Алиса в стране Чудес, мда,чудеса. Девушка выкладывает рецепты холостяцкой кухни. Рейтинг так нужен?

Маша Иванова 27.11.2016 13:49

солянка с картошкой, вычёркиваю

Ионина Елена 27.11.2016 13:50

January Smith, да какой там рейтинг?!

Ионина Елена 27.11.2016 13:53

Алиса в стране Чудес, поместите в воду курицу и варите ее, получиться бульон. Не так назвала так сразу напали. Для меня это самый простой и вкусный рецепт. В чем проблема.

Ксения Л 27.11.2016 14:01

Ионина Елена, Вы, конечно, прочтите, но так бульон НЕ получится. Получится вареная курица, быть может, но до бульона там очень далеко.
И незачем так обижаться, Ваш рецепт и правда не имеет ничего общего со сборной солянкой. Это нечто, упрощенное до крайности.

Ионина Елена 27.11.2016 14:03

Ксения Ляховская, каждый рецепты делает под себя! Я разместила свой упрощенный вариант. Кому не нравиться, не берите! Все тут ищут рецепты себе по душе!

Мы белые и пушистые 27.11.2016 14:28

Ионина Елена, не нападала я, оскорбилась за солянку С улыбкой

)