15.11.2022 Вес 104.6 (-0.1 от вчерашнего) Сегодня...

15.11.2022
Вес 104.6 (-0.1 от вчерашнего)

Сегодня был только завтрак. Пообедать не получилось, кофе со сливками - это весь обед. Ужинать не стала по возвращении домой, особо не было аппетита.

Получилось в районе 1200 ккал.
Ощущение плоского живота. Обожаю эту лёгкость.

Если не считать кофе на работе, то сегодня получится ИГ 23/1.