База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
куриный бульон из филе
семга с овощами
Epica Йогурт манго-семена чиа
котлеты кзлятина-нутрия
котлеты из козлятины и нутрии
мясо нутрии
кофе утром
капустный суп
салат с рукколой
Салат по-грузински
капуста с печенью
Куриное филе "А-ля беф-строганофф"
детское питание "Тема" Кролик
заливное из рыбы
ципленок с гречкой Тема
итальянские хлебцы
капустник
творожный десерт с голубикой
минтай припущенный в томате
суп-пюре картофельный с куриным фаршем
овсянка жидкая
нектар яблочно-тыквенный
борщ
блины льняные
блины ржаные
блины ячменные
суп с ячменной заправкой
суп 30.01.17
чечевичная лепешка
салат из морской капусты
салат из белокочанной капусты с морковью
салат из капусты
Запеканка из икры
Уха по-казачьи ПП
Уха по-казачьи низкокаллорийная
конфеты "Рафаэлло"
суп куриный с фасолью
купаты из рыбы
салат "Фитнес"
рыбные купаты
бутерброд горячий
салат морковный
сыр рассольный салакис
компливит кальций д
аевит
салат с запеченной семгой
филе курицы в сметанном соусе
хлеб "Тонус" из цельного зерна полбы
морс "Фруктовый сад"
салат с кукурузой и сухариками
яблоко запеченное с творогом и курагой
каша из гречневых хлопьев "Ясно солнышко"
Хлопья гречневые "Ясно солнышко"
Запеканка из курицы, грибов и цветной капусты
хлебцы амарантовые с топинамбуром
Супчик грибной с цветной капустой
Трубочки с кальмаром и сыром
омакор
омлет быстрый
рыбец вяленый
Кисель из топинамбура на фруктозе
Кисель из топинамбура на фруктозе (2)
кисель с топинамбуром на фруктозе
котлеты куриные
каша из гречневых хлопьев
Телятина тушеная
Картофельное пюре
Оладьи из гречневых хлопьев
яблоко запеченное с куриным фаршем
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49