Блог
Войти
Оксана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оксана
02.11.2018 22:29
вот мои результаты до и после в сравнении
вот мои результаты до и после в сравнении
7
9
Натальюшка
02.11.2018 22:39
Супер!!! Очень мотивирует!!!
Оксана
02.11.2018 23:43
спасибо!
марничка
02.11.2018 23:59
Везет же людям—стройные..
марничка
03.11.2018 00:01
Не то что некоторые, особенно когда им конфеты подарят—врага надо съесть .
Оксана Л.
03.11.2018 00:04
Здорово!!! Вы - молодец!!!!
Оксана
03.11.2018 00:07
марничка
, всё получится!сброшено 30 хочу ещё минус 15! главное не опускать руки! срыв не проблема! просто продолжать идти дальше
Милюха
03.11.2018 01:13
Хороший результат - поздравляю, вы молодец!!! Успехов вам в дальнейшей борьбе за стройную фигуру, идите вперёд, не останавливаясь и всё получится! Всё в ваших руках и настрой у вас позитивный!
Белка
04.11.2018 07:26
Молодец,результат отличный,это вы 30 за какое время скинули
Оксана
04.11.2018 10:24
Белка
,примерно пол года!дело было 5 лет назад!на сегодняшний день вес примерно то же!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
70
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
9
2
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
9
2
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-21
Калорийность:
1316 кКал
Витамины и минералы:
92%