Дневник питания за 02.11.2018

Вечеринка девочек - девичник! Мальчиков - мальчишник! Сбор на квартире- квартирные! А у меня сегодня огуречник! На собственном опыте буду развенчивать миф - а нужен ли разгрузочный день?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
компливит	2	0	0	0	0
Огурец, грунтовый	1400	196	11.2	1.4	35
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	1200	12	0	0	3.6
Итого	2602	208	11	1	38
Итого за день	2602	208	11	1	38

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Оксана 03.11.2018 10:51

Три недели три разгрузочных дня минус три кг!

Белка 04.11.2018 07:27

Оксана, а есть не хотелось весь день

Оксана 04.11.2018 10:29

Белка, да! Не хочется ! По факту 14 огурцов каждые полтора часа по два огурца + 4 большие чашки зелёного чая! Я не ем сладкого! У меня не было ухудшения состояния но если болит голова можно с есть ложку мёда или добавить какой нибудь зелёный овощ капусту кабачок