Татьяна Евтушенко
06.01.2017 21:58
Дневник питания и тренировок за 06.01.2017
Сегодня поела на 1600 ккал- печеные яблоки, тефтели, бутерброд,
вермишель, орехи, шоколад, крекеры, чай. Зарядка 20 минут.
1
Интересные блоги
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
26-07-2025
Немного о личном опыте использования метадоксила.
Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...
Лучшие рационы
2025-08-01
Калорийность: 1512 кКал
2025-08-01
Калорийность: 1447 кКал
2025-08-01
Калорийность: 1655 кКал
Новые рецепты
