В воскресенье 3 недели с МЗР, пока никаких видимых изменений
нет (начинаю с большого,ооооочень большого веса) , но чувствую себя
лучше: ходьба в быстром темпе не доставляет неудобств, давление
нормализуется. так что плюсы уже есть, отличная личная мотивация
а в вашем случае за десять дней замечен внешний
результат-отлично!