Блог Нина Родикова

Нина Родикова

01.03.2018 11:09

Дневник питания за 01.03.2018

У меня пост перед Пасхой,никого не призываю,просто требуют написать что нибудь

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
антистрессороз	1	0	0	0	0
Орех грецкий	20	131	3	12	2
Мед пчелиный	10	32	0	0	8
Смородина черная	20	8	0	0	1
Груша	100	47	0	0	10
Яблоки в кожуре, сырые	140	72	0	0	19
Морковь, мелкая, сырая	200	70	1	0	16
Лук-шалот, сырой	50	36	1	0	8
Чеснок луковица	15	22	1	0	4
Масло подсолнечное	30	269	0	30	0
Апельсин	100	43	0	0	8
Свекла, сырая	150	64	2	0	14
Подсолнечник, семечки	40	240	8	21	4
Итого	876	1038	19	64	97
Итого за день	876	1038	19	64	97

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

1

Нина Родикова

26.02.2017 10:50

Забыла куда записала свой логин и пароль ,теперь не могу на другом компе найти свою страницу,как вос...

Забыла куда записала свой логин и пароль ,теперь не могу на другом компе найти свою страницу,как восстановить ,кто может помогите разобраться.

1

5

Нина Родикова

11.12.2016 11:38

Подскажите пожалуйста,как скопировать из рациона других любой рецепт в свой дневник питания,вот напр...

Подскажите пожалуйста,как скопировать из рациона других любой рецепт в свой дневник питания,вот например перга пчелиная она есть в рационе ,как ее перенести к себе,может кто то подскажет возможно ли это?

4

Нина Родикова

14.11.2016 15:37

Что такое Рейтинг рациона?Рейтинг продукта -это понятно,

4

41