Блог
Войти
AnnKov
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
AnnKov
16.11.2016 20:53
Первый результат!
УРА!!! Лёд двинулся - минус первые 300гр!!! Этот минус на весах поднял настроение на весь день и непреодолимое желание продолжать в том же духе!
7
16
Олег
16.11.2016 22:28
Ирина
16.11.2016 22:41
маловато, но приятно
Наталья
16.11.2016 22:58
Мадам
16.11.2016 23:36
Ага- продолжайте!
Алена Павлова
27.11.2016 19:53
У вас все получиться
Елена Борисова
27.11.2016 21:39
Это только начало....Представляете, какой вы будете по прошествии нескольких месяцев. Кстати, а сколько вы хотите сбросить?
,
AnnKov
29.11.2016 08:52
Елена Борисова
, 10кг
Ольга Александрова
29.11.2016 08:58
умничка!
Наталья
29.11.2016 09:08
Молодец!
Lyuda
29.11.2016 12:15
Елена Борисова
29.11.2016 20:39
AnnKov
, Тоже хочу 10 кг сбросить, но пока, увы, то начинаю, то бросаю. Хочу попробовать поучаствовать в МЗР марафоне, может это даст дополнительную мотивацию.)
Tata
05.12.2016 07:44
Пусть 300 гр, но они ваши! Главное, что это вас мотивирует!
Иннулик
05.12.2016 07:52
Поздравляю! Так держать!
madjulia
05.12.2016 08:29
Удачи!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
3
7
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
79
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64