2 недели с МЗР! итог минус 3,5 кг. Вот только последние дни вес стоит, а сегодня еще и повысился(( х...
2 недели с МЗР! итог минус 3,5 кг. Вот только последние дни вес
стоит, а сегодня еще и повысился(( хотя кушаю в коридоре 1350-1550
ккалорий... Надеюсь, из-за воды
и это настолько нормально, что даже очень хорошо и правильно!
главное продолжать держать коридор и веч через неделю снова пойдет
вниз, не так быстро, но уверенно, делая небольшие отклонения в
"привесе"
Вес может уходить скачками: стоит, стоит, а потом раз - и упадёт.
Колебания воды в организме - дело естественное. Они порой
"маскируют" похудение, отвесы из-за них могут быть незаметны,
следует об этом помнить и не расстраиваться. Если с рационом всё в
порядке, значит, процесс похудения потихоньку идёт.
У Вас вес маленький и очень недолго Вы на этом сайте. То, что вес
несколько дней стоит - не показатель. Все делаете правильно,
пройдет пол-года и Вы достигнете своей цели Гораздо
труднее поддерживать достигнутое. Успехов!