| Чечевица, зерно (Варка) | 600 г |
| Баранина тушеная, по 1-422 | 400 г |
| Лук репчатый (Жарка) | 230 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 1200 г |
| Приправа для птицы | 15 г |
| Масло подсолнечное | 30 г |

| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 112.7 кКал | 6.69% | |
| Белки | 7.6 г | 10% | |
| Жиры | 3.8 г | 6.79% | |
| Углеводы | 12.1 г | 5.53% | |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 16% | |
| Вода | 71.6 г | 3.15% | |
Баранина и
чечевица это божественный вкус....
. О чём вы
говорите, какие обиды, я вас даже не знаю. Спасибо, за советы, но
мне очень понравилось блюдо, и лично мне неважно на столько оно
калорийно, его невозможно много съесть. Кроме того, это мой первый
рецептик. А тут я решила ещё раз его приготовить, а заодно
поделиться информацией. Приношу глубочайшие извинения за
"фальшивый" рецепт, но мне не пришло в голову перепроверить его.
Действительно, в рецепте очень низкая жирность, но всегда стоит
проверять самостоятельно, так как хоть немного но ингредиенты
расходятся, во-первых, хотя бы потому, что мясо может быть от
разных частей баранчика, а соответственно и жирность будет
отличаться, во-вторых, невозможно точно подсчитать количество
добавленного масла и сколько его выпарится и т.д. Погрешности
всегда будут, причем у каждого... Значит, стоит постоянно проверять
любой рецепт и не доверяться чужим расчетам. Я не отрицаю свою
ошибку, но люди, которые не перепроверяют рецепт, не смогут
добиться успеха! Вот Вы молодцы - заметили! Anastasia Heil написал:
невозможно точно подсчитать количество добавленного масла и сколько его выпарится и т.д