Девочки, подскажите, данные из `женского календаря` как то учитываются программой? в разные дни ведь...

А что вы хотите учесть? КД могут повлиять на ваше самочувствие и вы сами для себя решаете вопрс о нагрузке,на питание это никаким образом не влияет,у меня во всяком случае;единственное , иногда , увеличивается на 300-500 гр вес.

Ирина Мосина, хочу узнать, учитывается ли что то в энергозатраты. или это уже заложено в личных данных

Не учитываются. Эта функция просто автоматически подсчитывает цикл, выделяя дни овуляции и менструации. А вы думали, это как-то на энергозатраты действует?)) Они зависят от вашего возраста, веса, роста, группы интенсивности труда и физ. активности. Больше ни от чего.

Во 2 фазу цикла добавляю к коридору 200 калорий, где то вычитала что это можно сделать.

Именно это и хотела узнать

Екатерина У, Можно и в другие дни добавлять. Они ничем не отличаются от остальных. Просто каждые ваши 200 ккал замедляют вашу скорость похудения примерно на 30 граммов в день и во вторую фазу цикла это происходит так же . как и в первую. Это тоже нужно понимать. 

+

Ilona Frolova, а какие энергозатраты?Не поняла......