Ilona Frolova

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ilona Frolova

27.01.2017 16:45

Пп- это хорошо, но когда организм уже не совсем молодой, без тренировок не обойтись. А у меня малень...

Пп- это хорошо, но когда организм уже не совсем молодой, без тренировок не обойтись.
А у меня маленькая победа- 3 месяца того и другого, и :
-бедра минус 6 см;
-талия минус 4 см;
- минус 4 кг !

9

27

Лена 27.01.2017 17:02

ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС, ВЫ МОЛОДЕЦ!

Даша 27.01.2017 17:07

Это хороший результат! Хорошо

Хорошо

Олег 27.01.2017 19:55

С улыбкой

Людмила Мялова 27.01.2017 20:13

Результат замечательный.

Ирина 27.01.2017 20:19

Вы по праву можете собой гордиться и быть примером

julia kivileva 27.01.2017 21:17

Класс! Поздравляю!Так держать!

Елена 27.01.2017 21:55

ЗдОрово!

Хорошо

Хорошо

svetlana 27.01.2017 21:57

Поздравляю

Ольга 27.01.2017 21:58

У вас наверное лишнего совсем немного, раз за 3 месяца всего 4 кг?

Joy Toy 27.01.2017 22:04

Надо понимать попа на фото - ваш идеал?
Ок! Тогда ждем фото вашей попы.

Валечка - #многомаматверь 28.01.2017 00:42

Здорово!!!

Ilona Frolova 28.01.2017 09:53

Ольга, лишнего 10-12 кг было изначально. потихоньку продвинусь с кг. главное см уходят С улыбкой

С улыбкой

Ilona Frolova 28.01.2017 09:54

Joy Toy, непременно. к лету С улыбкой

С улыбкой

Ilona Frolova 28.01.2017 09:54

svetlana, спасибо!

Ilona Frolova 28.01.2017 09:55

julia kivileva, спасибо!

Ilona Frolova 28.01.2017 09:55

Lexa Cru, спасибо!

Ilona Frolova 28.01.2017 09:55

Ирина Рекс, до примера далеко, но горжусь собой-это правда

Ilona Frolova 28.01.2017 09:56

Людмила Мялова, спасибо, буду продолжать и дальше С улыбкой

С улыбкой

Ilona Frolova 28.01.2017 09:56

Лена, спасибо С улыбкой

С улыбкой

Lulu S 28.01.2017 10:21

Умничка! Поздравляю!

Мария Рокфор 28.01.2017 10:26

Отлично! Продолжайте в том же духе Широкая улыбка

Широкая улыбка

МАРИНА МЕЛЬНИК 28.01.2017 11:40

Поздравляю.так держать.удачи.

Татьяна Кальницкая 28.01.2017 13:58

И это отличный мотиватор! Прдолжайте в том же духе!

Ольга 28.01.2017 18:16

Ilona Frolova, это здорово, как приятно, когда одежда становится велика! С улыбкой

С улыбкой

Ilona Frolova 29.01.2017 12:35

Ольга, или наконец то не жмёт))

Ilona Frolova 29.01.2017 12:35

МАРИНА МЕЛЬНИК, спасибо!

Новые рецепты

Смузи из клубники

Автор Валентина

Улитка-торт с персиками

Автор Анастасия Гречухина

Клубничное варенье на аллюлозе

Автор iluevi

Лучшие рационы

Калорийность: 1426 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 1366 кКал

Витамины и минералы: 87%

Валентина

Калорийность: 1500 кКал

Витамины и минералы: 95%

Интересные блоги