Блог
Войти
Ирина Педченко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Педченко
01.03.2018 19:32
Успехи за год работы над собой с помощью ведения д...
Успехи за год работы над собой с помощью ведения дневника питания: -22кг, с 77 до 55! Ну и конечно фото в стиле "до" и "после" )
3
2
Ирина Педченко
01.03.2018 19:34
Ирина Педченко
01.03.2018 19:34
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Творожно-сырные бейглы
Автор
Наталья
217.9
16.2
7.2
20.5
5
6
0
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-05
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
104
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55