Кто пьет L-карнитин?

НатальяД, а зачем его нужно пить? Если не секрет, конечно))

Похудей-ка, работает как жиросжигатель, только при тренировках, без тренировок не эффективен

Он ускоряет процесс на клеточном уровне. Пьете перед тренировкой . Повышает сердцебиение . Эффект,как от кофе завареного. Я перед Джилиан кофейку бахну и энергии хоть отбавляй. Раньше пила пуэр с лотосом. Бодрил,аж зашкаливало. Если вы не очень профи в зале ,то лучше не тратиться на карнитин.

Вера Исаева, я купила его, но заряда энергии не заметила, как вы описали

"БАРСИК"))) написал:
Он ускоряет процесс на клеточном уровне.

неправда, не ускоряет

"БАРСИК"))) написал:
Повышает сердцебиение

тоже неправда, не повышает.
для  спортсменов на пределе выносливости он может немного увеличить результаты, но и это до сих пор ученые окончательно не выяснили 

med-ved, ну что ж Вы так людям-то правду-матку в лоб, прям никого не жалеете))

med-ved, тогда просвятите для чего он нужен?

пила..занимаюсь в тренажерке,считаю пустой тратой денег..лучшего  натурального жиросжигателя такого как 35-50 мин кардио ещё никто не придумал..

Алёна Петрова, med-ved, я не говорю, что он сжигает жир. Нет. Он работает, как скоростной поезд при перевозке пассажиров из клеток в кровь. Но только при физ.активности. Но когда вы его просто выпили и лежите на диване,то все пассажиры вернуться обратно. Я считаю,что это пустышка. При занятиях ваш организм сам запускает этот поезд без карнитина. Тут маркетинг и самовнушение. Вот, кто работает реально. 

Алёна Петрова, поищите статью Олега Терна о карнитине, очень простое и понятное объяснение почему эта добавка не работает. 

"БАРСИК"))) написал:
тогда просвятите для чего он нужен?

Он и так вырабатывается  в организме, и участвует в доставке жирных кислот в митохондрии.
Но вроде бы, в подавляющем большинстве случаев (а, возможно и всегда ), в этом процессе не количество карнитина является "узким местом", и уж точно не для любительских потуг. Побежите ironman-а, будете думать в эту сторону    

Пыталась, пустая трата денег и боли в желудке

Алексей Соколов, почитала статью, вообщем зря купила