Блог
Войти
Матьдракона
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Матьдракона
07.02.2020 19:17
Кто читал?
Интересно мнение о книге! Мне она откликнулась некоторыми своими позициями!
4
Юлиан
07.02.2020 19:23
Книгу не читал, лекции фанга слушал, на себе принципы применял, высушился досуха с 105 до 75 за полгода, работает
Elena chibambam
07.02.2020 19:35
А можно пару слов о книге? Спасибо!
Матьдракона
07.02.2020 19:39
Смысл в том что нельзя уменьшать калорийность а нужно употреблять здоровую не обработанную еду. Ещё и про голодание, но я до этого не дошла ещё. И про инсулин и другие гормоны.
Elena chibambam
07.02.2020 19:40
Феликс
, Согласна....и что нужно есть досыта....
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Стручковая фасоль с лисичками
Автор
InnaLandina
59.3
2.5
4.4
2.7
14
2
0
Омлет сырно- кобачковый
Автор
Радмира
197.7
15.4
8.7
13.8
9
3
10
Менемен
Автор
Альто
76.1
6.9
4
3.7
13
2
0
Интересные блоги
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
8
61
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Цитрамон
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
15
39
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%