База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб из ц/з и пшеничной муки
Драники
Салат с пекинской капустой и маслом
Бедра куриные с рисом
Цельнозерновой хлеб
Суп куриный с домашней лапшой
Лапша домашняя
Салат из капусты с кукурузой
Булгур с курицей
Борщ на курином бульоне
Варенье из вишни с фитпарадом
Сырники из 5% творога с рисовой мукой
Сыр спагетти Барс
Смузи яблоко-банан
Кус-кус со сливочным маслом
Минтай тушеный в сметане
Салат из капусты без заправки
Салат с редькой и морковью с маслом
Картофель тушеный с набором для чахокбили
Шарлотка
Сырники из 2% творога с рисовой мукой
Рис для плова Агра-Альянс
Печенье овсяное Любятово с черносливом
Печенье Юбилейное утреннее с йогуртом
Говядина жареная
Сухарики из батона с чесноком
Суп гороховый с копченым окорочком
Окорочок копченый
Печень говяжья тушеная
Салат из печени
Пюре картофельное
Котлеты из говядины в духовке
Шоколад ECO Botanica ванильный
Слайсы гречневые
Хлопья "Пророщеная пшеница"
Капуста тушеная с картофелем и говяжьей тушенкой
Овощи "Весенние" Краски лета
Куриное филе, жареное с луком на оливковом масле
Пицца на курином филе с помидорами, перцем и луком
Хлеб "Домашний" в нарезке
Коврижка
Ветчина "Столичная" Волков
Хлеб "Боготырский" в нарезке
Салат овощной с оливковым маслом
Филе куриного бедра жареное без масла
Сыр творожный ломтик 30%
Печенье овсяное с бананом и сухофруктами
Сырники с рисовой мукой на кокосовом масле
Шоколад Eco Botanica Light с фундуком и стевией
Сыр TM Cheese Gallery
Органические овсяные хлопья Nordic
Салат из капусты с малом
Плов со свининой
Суп с зеленой фасолью
Батончик fito idea яблоко-миндаль
Куриные крылья запеченные
Сыр Брест-Литовск 35%
Савушкин йогурт "Греческий" 2%
Оладьи куриные
Хлебцы Dr.Korner "7 злаков"
Рис "Южная ночь"
Шоколад "Собрание" 85%
"Пирожки" с луком и яйцом
Овсяно-творожные кексы с вишней
Винегрет
Куриная печень тушеная в сметане
Масло подсолнечное Altero с зародышами пщеницы
Хлеб с семечками "Магнит"
Хлебцы многозерновые RYVITA
Отруби овсяные "Эльмика"
Овсяные хлопья "ясно солнышко" №2
Капучино б/с
Блины овсяные
Молоко безлактозоное 1,8%
Капуста жареная
Хлеб "Золотое зернышко"
Йогурт Савушкин Оптималь
Печенье Oreo
Сыр творожный Хохланд "Сливочный"
Хлеб с отрубями
Плов с курицей
Рулет с творожным сыром и крабовыми палочками
Творожный крем "Фетачини Сливочный"
Котлеты из индейки с отрубями на гриле
Сырный суп с шампиньонами и куриной грудкой
Арахисовая паста Peanut Butter & Co
Хлебцы "кукурузно-рисовые" с имбирем и лимоном
Конфеты Яшкино "Картошка"
Хлеб "Урицкий"
Семена чиа
Сыр Arla Natura сливочный 45%
Сок томатный
Томатная паста "Помидорка"
Овсяные панкейки
Ролл "Пшеничный"
Шаурма с куриной грудкой
Гавайская смесь Хортекс
Йодомарин
Хлеб "Московский"
Горький шоколад ECO Botanica с апельсином
Клетчатка "Дивинка" с ламинарией
Куриная грудка на гриле
Салат из моркови, капусты со сметаной 15%
Колбаса из куриной грудки
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Diana
2025-07-10
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Яблочко- кабачковый рулет
Автор
Валентина
82.9
4.9
0.6
13.8
6
4
11
Яблочный пирог Корнуэльский
Автор
Море Перемен
307.5
4.6
16.9
33.9
2
8
21
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
71
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
12
58