Итак, в середине февраля я весила 80.5 кг. Сейчас, ровно через
полгода, 69 кг. Хороший результат, я считаю. Можно было бы и
больше, но, меня волнуют не столько цифры, сколько самочувствие и
качество тела. Самочувствие в разы улучшилось, а вот состоянием
кожи и мышц я крайне не довольна. Я сделала акцент на кардио,
стараюсь ходить по 40 км в неделю. При этом, у меня лежит абонемент
в клуб до января, есть велосипед.. А мне лень заниматься собой. И я
не знаю, как себя заставить. И еще, бесит ИМТ, один килограмм меня
отделяет от нормы, а пока я в "предожирении". Не знаю, что делать.
Вроде бы результат есть, я им довольна и одновременно вижу, какой
еще огромный фронт работ над собой предстоит и я себя ненавижу за
пустую трату времени.
Есть ощущение, что у вас хватает какого-то стресса, который вас гложит.
21 кг -- шикарный результат, вы мощь!