Чашка кофе и свободен!

Какая же я одаренная личность! Просто необыкновенно! Несколько раз забивала в рацион растворимый кофе и каждый раз у меня выкатывались глаза на лоб, сколько в одной чашечке оказывалось железа, других минералов, даже витаминов! 

Думала, что глюк какой-то на сайте. А сейчас до меня дошло наконец, что я вбивала не количество сухого продукта, а уже готового! Т.е у меня получалось, что я "съедала" в день не 8 гр кофе, а 150.. 

Вот так ошибешься в чем-то одном и все подсчеты и подгонки нутриентов насмарку.