Nadin

08.12.2016 22:33

Мандарин `Новогодний`

Калорийность - 143 кКал; белки - 7.5 г; жиры - 10.3 г; углеводы - 5.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Сыр российский	140 г
Сыр Плавленный Сливочный	180 г
Яйцо куриное (вареное вкрутую)	108 г
Морковь, вареная, без соли	430 г
Чеснок, сырой	11 г
Майонез Calve Экстра Легкий	20 г
Петрушка	3 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 20 мин

Описание

Отварить морковь.
Сыр, плавленые сырки, яйцо, морковь - потереть на мелкой терке /сырной/
Чеснок измельчить на чеснокодавке.
Смешать сыр, плавленые сырки, яйцо, чеснок, майонез.
Уменьшая калорийность можно майонез заменить сметаной, йогуртом, облегченным соусом/.
Сформировать из смеси шарики /1 шарик - 1 стол.л/ Получается 8 шариков. Шарики формировать смочив руки водой.
Положить сформированные шарики на 10 мин в морозильную камеру, для дальнейшего облегчения формирования формы.
Охлажденные шарики покрыть морквой. Формировать шарики смочив руки водой.
Сверху украсить петрушкой.
Получается 8 шт.
.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	143 кКал	8.49%
	Белки	7.5 г	9.87%
	Жиры	10.3 г	18.39%
	Углеводы	5.9 г	2.69%
	Пищевые волокна	1.5 г	7.5%
	Вода	50.9 г	2.24%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

51%

b-car

81.2%

В1

2.7%

3.9%

Холин

0.9%

2.4%

5.3%

2.7%

B12

7.8%

1.5%

3.9%

вит.К

10.1%

6.4%

Калий

5.4%

15.6%

2.7%

12%

11.9%

1.9%

4.8%

0.9%

0.6%

5.5%

Олег 08.12.2016 23:16

МАРИНА МЕЛЬНИК 08.12.2016 23:46

интересно получаеться Хорошо

Виктория 09.12.2016 00:17

Йапоно 09.12.2016 05:25

Вау, это правда интересно выглядит. С улыбкой

Сюзанна К 09.12.2016 06:31

Красотень! И, уверена, вкуснотень!

Наталья Сотник 09.12.2016 06:46

очень оригинально, спасибо за идею!

Josalina 09.12.2016 09:53

Красота!!! Настоящие мандарины получились))

ИДЕМ к ЦЕЛИ 09.12.2016 10:05

Мария Рокфор 09.12.2016 10:31

Красиво, хорошая задумка) Хорошо

Елена 09.12.2016 10:50

Вот так фрукт! без косточек, да?!

Lyuda 09.12.2016 11:13

Шикарно!

Nadin 09.12.2016 11:47

Сюзанна К, Вы правы. Сегодня на завтрак съела одну "мандарин"- сытно, вкусно и оригинально! Я приготовила их вчера, на утро они не потеряла ни вкус, ни вид- сочные и аппетитные! Пробуйте !!! Хорошо

Nadin 09.12.2016 11:58

Lyuda Lyudmila, Спасибо!