zhanna zh.
22.01.2022 13:40
Не могу сейчас для себя решить: иди на занятие (ра...
Не могу сейчас для себя решить: иди на занятие (растяжка+
мобильность суставов ) или нет . очень хочется, но давление
150/80 и не сбивается . .
2
1
zhanna zh.
22.01.2022 16:47
Все-таки сходила. Довольна собой. На занятиях прислушивалась к себе
,через силу не делала. и давление снизилось , почти моё рабочее.
разогнала кровь)
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Блинчики с печенью
180.8
12.1
6.4
18.4
13
Блинчики бархатные
221.1
7.9
5.6
34.6
5
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
Лучшие рационы
