Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
12.02.2017 18:09
Дневник питания и тренировок за 11.02.2017
Уважаемые коллеги по МЗР, впервые публикую свой дневник. Жду от вас рекомендаций. Прикреплен дневник питания
8
22
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Замена сдобным пирожкам
Автор
Наталья
155.5
9.9
6.1
15.3
7
3
5
Салат из нута и креветок
Автор
Oksana
159.5
11.4
6.6
12.9
10
1
2
Цветная капуста с яйцом и сыром
Автор
Радмира
88.5
5.8
5.7
3.3
11
5
9
Интересные блоги
Юлия
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
4
81
Tanya Makronetta
24-07-2025
Дневник питания за 23.07.2025
45, ну вот я и ягодка! 😄😆😆 Ничего просить не буду ...
16
49
Андрей_ANDY
21-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Доброго дня всем. Сегодня утром на весах 98,5 кг м...
7
55
Ирина Макс
20-07-2025
Дневник питания и тренировок за 20.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня камбала будет на...
7
53
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-07-23
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
100%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%