Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная "Новотерская" гидрокарбонатно-сульфатная, калиево-натриевая. кремнистая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омлет СКРЕМБЛ |
166
|
244 | 20 | 17 | 1 |
Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1 | 0 | 3 |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9 | 0 | 0 | 2 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
багет ФИТНЕС |
20
|
51 | 2 | 1 | 8 |
ПАШТЕТ ПЕЧЕНОЧНЫЙ (ЛЕНТА) |
15
|
29 | 2 | 1 | 1 |
форель слабой соли морская |
14
|
27 | 2 | 2 | 0 |
сыр OLTERMANNI сливочный 45%(VALIO) |
11
|
36 | 2 | 2 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Маслины черные крупные, консервированные |
20
|
16 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 966 | 437 | 33 | 26 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
миндаль сушеный "элит" |
5
|
29 | 0 | 2 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 405 | 29 | 0 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
сельдь в розовом вине по -бургунски Лента |
29
|
42 | 3 | 1 | 0 |
суп куриный- быстый(Бедрышки,грудки) с размороженными овощами |
130
|
63 | 6 | 1 | 5 |
Куриный окорочок (Варка) |
20
|
28 | 3 | 1 | 0 |
Котлеты Рыбные ДОМАШНИЕ |
57
|
46 | 6 | 1 | 1 |
Капуста цветная (Варка со сливом) |
100
|
22 | 1 | 0 | 3 |
Масло подсолнечное |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
картофель молодой(Варка в кожуре) |
63
|
38 | 1 | 0 | 1 |
Студень говяжий (ЛЕНТА) |
51
|
64 | 7 | 3 | 0 |
Итого | 853 | 326 | 30 | 12 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ядро грецкого ореха |
5
|
32 | 0 | 3 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 405 | 32 | 0 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
салат из морской капусты "ВИТАМИННЫЙ" |
40
|
15 | 0 | 1 | 1 |
Броколли(размороженная)жарка |
100
|
67 | 4 | 3 | 7 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Корюшка жареная |
50
|
81 | 7 | 5 | 1 |
Итого | 790 | 258 | 12 | 10 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
70
|
28 | 2 | 0 | 2 |
Вода, водопроводная, питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь, красная (оранжевая) |
30
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 200 | 38 | 2 | 0 | 4 |
Итого за день | 3619 | 1123 | 80 | 56 | 65 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
4 |
4 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
1 |
1 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
|
Вес снаряда |
3.6 |
72 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
10 |
10 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
40 |
40 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
10 |
10 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
10 |
10 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
1 |
1 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
Татьяна Зайцева написал:
Мне отцу прописывали, когда замучили фурункулы.