Татьяна
08.04.2017 09:48

4я, и последняя неделя эксперимента с питанием ЛЕОВИТ

Доброе субботнее утро, всем худеющим! Как и обещала, пишу отчет по проведенному эксперименту с питанием ЛЕОВИТ, "Худеем за неделю". Сегодня суббота- день взвешивания. Результат за неделю -800г. На прошлой неделе было 66,7 - сегодня 65,9. В общем за 4 недели использования ЛЕОВИТ и придерживаясь все-таки графика МЗР(дневник заполняла) результат составил 3,4кг, что очень даже приятно! Супы и вторые блюда после разведения водой, всегда уменьшала, так чтобы вписаться в гравик(чтобы углеводы и жиры были до желтых полосок, белок (его надо добавлять к питанию)- до зеленых.   Коробочка рассчитана на 5 дней и 2дня свободный режим, с соблюдением рекомендаций.
Если кто помнит, эксперимент начала, чтобы сдвинуть с места вес, который никак не хотел опускаться ниже 68 и, колебался от 68 до 69 несколько месяцев подряд и памятуя, что летом худела на ЛЕОВИТЕ три месяца. Результат был 5кг. Сейчас эксперимент был на месяц и  Результат явно есть! Талия и живот по -2см.  Не спешите опять шуметь по поводу, ах зачем - это не правильное , плохое питание. Я никого не призываю пробовать. Для меня оно оказалось эффективным. Но эксперимент заканчиваю, т.к. все-таки довольно однообразно и надоедает. Перехожу на обычное питание. И сегодня мой организм возрадуется утренней порции в 100г. пельменей. Специально беру маленькие(сибирская коллекция-270ккал, теста мало, мяса много), чтобы больше в тарелке получилось. В 100г примерно 15шт вареных пельмешек, ну и маленький бутербродик с сыром и кофе. ЭКСПЕРЕМЕНТ ЗАВЕРШЕН с результатом -3,4кг за месяц. УРА!

 4 
 4
Selena 08.04.2017 09:50
Поздравляю с успешным экспериментом!!!
Юрий ИВАНОВ 08.04.2017 10:26
Татьяна 08.04.2017 10:47
Только обрадовалась субботней порции пельмешек. С удовольствием взвесила свои 15шт. Ем, и чую - не то что-то ем. Мяса мало и какое-то странное, тесто толстое. И на половине съеденной порции выяснила, что муж сварил какие-то "ИРКУТСКИЕ" у которых калорийность не 270,которые мы всегда покупаем, а 440(дешевые решил попробовать. Я чуть не подавилась. Оказалось, что в уже съеденной порции в 60г каллорий больше, чем в 100г "Сибирской коллекции". И даже не это ужасно, а то сто там всего 8% белка, зато 40% жира. Во подставил! Весь праздник живота испорчен!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты