Третья неделя эксперимента с питанием ЛЕОВИТ

А после того, как переходите на обычное питание откат бывает? Я смотрела на эти коробочки. больно уж низкокалорийный рацион получается, меньше 1000 ккал в день ( на упаковке. которую я разглядывала было около 600) , стало страшно пробовать. 

Видела в магазине. Так и не поняла что внутри коробок. Там БАДЫ какие-то в дополнению к еде , типа ролтона, что водой заливать или что? Картинки в нете вижу, но чего-то не понимаю как в маленькой коробочке рацион на неделю помещается?  

Анна написал:
не понимаю как в маленькой коробочке рацион на неделю помещается?

Потому и помещается, что там еды совсем мало.

Галин@ написал:
Потому и помещается, что там еды совсем мало.

Анна, сухпаек - заварные супы, крупы, кисель, кофе, витаминка.
Но они честно предупреждают, что это не основной паёк, а каша из топора нужно дополнять их продукцию основным питанием.

Галин@, Я пробовала эти коробочки, когда они только появились, состояние у меня было жуткое, сильно кружилась голова, меня мотало из стороны в сторону. Вес уходил, но... Из положительного могу сказать, что это питание не обязательно покупать коробочкой( на неделю ), теперь пакетики-порционные "Леовит" продаются штучно, и первое, и второе, и компот, кисель. Можно купить на работу компотики или кисели или, что захочется, когда нет времени, а чего то захотелось. Залил кипятком и готово. Но по моему мнению этим не стоит увлекаться, мне кажется, что больше вреда, чем пользы. Есть у этой фирмы и батончики ( питательные ). Вот, как то так.

Очень интересно)Обязательно поделитесь результатом.

Тоже пробовала Леовит. Постоянно хотелось ЖРАТЬ, не есть, а именно, жрать. Эффект был, но при переходе на обычное питание после "чемоданчика"  вес возвращался (правда, тогда я не знала про МЗР).

sigma777, ясно, спасибо.Как "дачный вариант" сойдет, а каждый день стремновато. Если правда пишут что там до 1000 ккал, так понятно как худеется. Всегда считала что все эти "быстросупы" и "горячие кружки" как минимум к гастриту приводят. А теперь это называется "Сбалансированное низкокалорийное питание"...емае

когда я работала в аптеке, то попробовала сухпаек, можно сказать, одной первых. Кисели и компоты понравились. Все остальное ела с трудом. Но лишнего веса у меня тогда не было, сбросила 500 или 600 г за две недели (я ела их не каждый день и пропускала приемы пищи. Этот опыт повторить я так и не решилась, уж больно вкус гадкий

Галин@, Анна, Наталья Данина, Натуся Натуся, Наталья Сотник, Дорогие мои дамы-красавицы, отвечу всем сразу! Никого не призываю! Конечно натуральная еда вкуснее. Еще раз обращаю Ваше внимание, что взяла коробочки на месяц, как эксперимент, для того, чтобы как-то сдвинуть застывший вес и, памятуя о том, что уже использовала их и весьма успешно! Сброшенные за 3 месяца 5кг не вернулись, возможно по тому, что в этот момент я наткнулась на МЗР и забросила коробочки. Действительно, долго питаться таким способом надоест - достаточно однообразно! Много гречи в разных вариантах, рис с овощами или грибами, пюре тоже с овощами. Супы разные, в зависимости от коробочки: куриный, грибной с вермишелью или суп-пюре грибной, гороховый с сухариками, томатный. Есть МИСО-суп, кто знает - это из морских водорослей(не всем по вкусу, а я с удовольствием потребляю). Коробочки разные: есть "ОЧИЩЕНИЕ" - это 1этап.  С этой я обычно начинаю. Она достаточно жесткая: Утром всегда овсянка со свеклой, Много супов из шпината... На 4й день вообще вместо завтрака надо выпить 0,5л теплой минеральной воды и полежать на правом боку час. После этого, извините может несколько раз потребоваться посетить белого друга, но не диарея, а все, что залежалось, причем, вполне может оказаться содержимое темного цвета(Вы себя почистили!-ПОЗДРАВЛЯЮ). Моих посещений было 4 и за 1ю неделю отвес составил-1,3кг. Остальные коробочки-2й этап: "Снижение ВЕСА", "СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ", "СНИЖЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА" и "КЛАССИЧЕСКОЕ МЕНЮ". Последнее, на мой взгляд наименее вкусное! И я его оставила на последок.По этому сфотографировала только его. Везде присутствует чай для очищения или жиросжигающий и кофе-капучино и кисель- очищающий. Во всех продуктах присутствуют либо гарциния камбоджийская, корни лопуха, L-карнитин (в чае), рыльца кукурузы, сельдерей, экстракт сены....(в общем это я бы сама не собирала).
 Но на сей раз я взяла только на месяц! и все равно заполняла дневник. Получалось, если съедать все порции целиком - очень много углеводов, да и порции очень большие: 200г суп+ 200г второе+ добавляете 100-120г грудки или рыбы+ 200г чай, кисель. Очень много. По этому я однозначно урезала все порции, ну где на 1/2, где на 20-50г., так чтобы белки -была зеленая полоска, а жиры и углеводы оставались желтенькими(этот совет мне дала здесь, на сайте Елена Иванова,за что ей еще раз моя благодарность. Т.Е. я соблюдала принцыпы МЗР, но только заменила продукты(кроме белковых) пакетиками ЛЕОВИТ. Что касается состава еды - да, она низкокалорийная, но в основном углеводная и в рекомендациях, четко написано, что на завтрак надо добавить либо яйцо, либо творог, в обед-сала и курогрудь или отварное мясо, а в ужин, желательно тоже либо отварную рыбу,либо мясо. Ну и перед сном -кефирчик. Если Вы добавляете, как рекомендовано, белковую пищу, то ничья голова кружиться не будет и каллораж будет 1000-1200(вполне нормально). Я иногда уже с трудом осиливаю последний перекус и ужин. Попробую разместить фото пакетиков, которые остались на 4ю неделю, но это не самое вкусное классическое меню. Там щи, борщи, опять же гречка, рис. Поместилось только 4 дня. А вообще пакетиков на 5дней, а 2выходных вы сами определяете свое меню придерживаясь рекомендаций. Вот у меня сегодня с утра организм рекомендовал 100г. пельменей! Ну, а дальше обычное питание, вписывающееся в график МЗР.
Р.S.  И конечно не забудьте про минимум физкультуры

Анна, Следует учитывать, принимая L-Карнитин, что это такое средство, которое нормализует процессы метаболизма,
обеспечивающие поддержку активности кофермента А. Под действием
L-Карнитина замедляется распад белковых и углеводных соединений, так как
происходит стимуляция жирового обмена. Поэтому принято считать, что
Эл-Карнитин – это «аптечный» жиросжигатель.
В процессе исследований было доказано, что это вещество является очень важным составляющим в процессе перевода в энергию накопленных в организме жиров, обеспечивает контроль гипогликемии, снижает риск инфаркта миокарда, укрепляя сердечную мышцу.
Подробнее: http://medside.ru/l-karnitin
Да и потом - его там не тонны, а кроме него еще масса полезных добавок, причем растительного происхождения.
Повторяю,еще раз - НИКОГО НЕ ПРИЗЫВАЮ! Это мой личный эксперимент и мое личное мнение. СООТВЕТСТВЕННО, и моя личная радость по поводу удачного эксперимента. Но через неделю, я его закончу! Надеюсь, сбросив еще 700-800г.

Да, с фотографиями какая-то ерунда вышла. Но тем не менее видно и пакетики и очень даже удобную программу занятий. У меня есть своя 4х дневная(через день- аэробика, пресс, руки, попа и ноги),  а между ними или когда мало времени делаю вот по этой картинке, не менее эффективно. Правда занимает у меня не 10мин, минут 20.