Татьяна
13.03.2017 09:45

Снова топчемся на месте!

И снова вес тормозит! Только радовалась, что перелезла через 69кг и было 68,8, как опять 69,3. Правда, надо признать, БЫЛО 8 МАРТА! Решила сесть на некоторое время на питание ЛЕОВИТ. До того,как пришла на МЗР, я похудела на них на 5кг за 3 мес. Тоже не быстро, примерно 1-1,2 в месяц, но двигалась. Бросила, т.к. надоело есть одно и то же. 4 вида меню и во многом повторяются. Но сейчас попробую. Возможно изменение питания даст толчок.  А потом снова - по системе МЗР.

Капитан Джек 13.03.2017 17:25
у меня вес стоял 2 недели. расшатала так называемым "зигзагом", вычитала о нем на каком-то американском ресурсе. смысл в том, что сначала потреблять больше, чем нужно для похудения, на сл.день понизить калорийность до экстремальной. вес сдвинулся 
Ирина Фурман 13.03.2017 17:43
Надо и мне расшатывать, что-то опять вес завис
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги