Не спокойно на душе)

а я ем 

А Вы подумайте о том, что во-первых шоколад изготавливают при смешивании растительного и животного жира при высокой температуре - и это очень вредно для организма вообще ( любой жир , прошедший тепловую обработку от 100 градусов автоматически становится канцерогеном) - поэтому шоколад( как и многое другое) - разновидность яда, если это не останавливает, тогда подумайте о состоянии своей кожи - с возрастом почти все ( кроме негров ) сталкиваются с куперозом ( погуглите) - так вот шоколад, кофе, перец - провоцируют это заболевание.
Хотите сладкого - варенье,мёд,мармелад , зефир, безе , а я смешиваю мёд с семечками, ну и сухофрукты - там нет никаких гомогонезированных жиров

А горький?)

съешьте ее и успокойтесь
а вообще, шоколад нужно кушать и полезно, НО, если он горький, утром и в маленьких количествах!

Нина Ефремова, смотря какой вы считаете горьким! Вот для меня горький, не менее 75 %
А вообще лучше кушать 97%
Но его вкус мало похож на молочный и сладкий! Скорее - как прессованный какао   И навряд ли он вам доставить истинное наслаждение! Хотя есть гурманы - я например, люблю 97% шоколад!

Наталья Маслова, а где вы его находите? 97%?. Я максимально видела 75%. Тоже бы попробовала. 

Марина Март, У линии шоколадо Линда есть кажется аж 99 %. Там аж скулы сводит. 

Ксения Ляховская написал:
шоколадо

шоколадок

и зачем есть спресованный какао-порошок? 75%--вполне достаточно

Ксения Ляховская написал:
Линда

Линдт

Перепрячьте)))

RZF, это уж я его так по мвойски назвала сперссованным мне нравиться например. 

Мне нравится сейчас шоколад - 81 % какао ,
могу 5-12 грамм съесть с кофе или чаем.,
и если бы не такой калорийный - вполне себе и 50-100 грамм в день съела-бы.

 70% какао -шоколад то же люблю . 

выбросите, лучше сразу в окно ) Сегодня в кофейню зашла, взяла себетарт с черникой, кусина огромный, аж на 120 грамм. Плюс еще капучино, правда без сахара. Сижу, наслаждаюсь. Рядом села женщина, примерно такого веса, как я было до МЗР вот с этим пирожным и латте. Я на нее глянула и решила, что не буду есть весь кусок, съела меньше половины, отодвинула (на сердце кошки скребли, так хотелось вкусняшку доесть) и ушла.

jasmine написал:
никак не получается не думать о ней.

не правильно мыслите потому что! Диета.. закончилась... А потом что, будете отъедаться шоколадками? Правильное СБАЛАНСИРОВАННОЕ питание нужно сделать образом жизни. И позволять себе немножко шоколада или других сладостей, в этом нет ничего плохого.

Виолетта Зайцева написал:
шоколад( как и многое другое) - разновидность яда

бред полный. вы наверное нормального шоколада не видели..

Ассоль, любой шоколад при приготовлении варится, и используется какао-масло (растительный жир ) + жир сливочный (сливки или молоко) = любой жир, прошедший тепловую обработку при высоких температурах - яд для организма, любой шоколад.А смесь в одном продукте, даже не разогретого, животного и растительного жира- очень вредно вообще - именно поэтому майонез вредный продукт ( растительное масло + жир яичного желтка) . Напомню - сайт называется "Мой ЗДОРОВЫЙ рацион"

Виолетта Зайцева написал:
Напомню - сайт называется "Мой ЗДОРОВЫЙ рацион"

я на сайте уже больше года, но такой БРЕД читаю в первый раз.  А масло сливочное в кашу - тоже яд?

Ассоль, масло в каше не разогреется до температуры кипения, его кладут в готовую кашу. Я рада, что Вы не знаете про такой БРЕД , значит Вы ещё не знакомы с холециститом и проблемами печени и поджелудочной - а я этот бред специально изучила, так как заболел муж(трезвенник), мне надо было понять, что ему можно и нельзя и почему - обнаружила много интересного-прониклась ЗДОРОВЫМ питанием  ( всё это обосновано наукой, нет желания всё пересказывать здесь-интернет полон информацией ), никогда не понимала раньше почему нельзя майонез,спреды,кондитерские изделия (с любым жиром в рецептуре ), если это укладывается в рамки калорийности . Перестала есть разнообразный пищевой "яд" - ощутимая разница в самочувствии и , как слезла с наркотиков - не влекут уже ни блинчики, ни шашлыки, ни шоколад и торты воспринимаются,как что-то несъедобное, хотя сначала было странно,казалось,что всё нельзя. 
Каждый выбирает своё - мне 43 и я собираюсь прожить ещё лет 40 - есть смысл поберечь свои органы - им ещё работать и работать - поэтому я отказалась от всякой "бяки", какой бы вкусной она ни была.
Хотя иногда ( завтра иду на день рождения) по ложке салата я съем - раз в месяц можно, но при любом раскладе - жаренного и копчённого есть не буду.

Ксения Ляховская, спасибо. Поищу. Я фанат шоколада. Могу пол плитки зараз умять.(нет, стараюсь сдерживаться конечно, но могу ) Вот думаю может если очень концентрированный ,то может меньше нужно будет для счастья.

Наталья Маслова, дело в том, что и я сама его так называю. Пробовала раз и больше не буду. Мне совершенно не понравилось.

Марина Март, меня очень устраивает бабаевский 75%) Две дольки и я счастлива) Ну иногда 3)

вот поэтому проверено лучше не покупать, тогда точно не съешь, я на днях купила горький с лимоном и имбирем производство германия, вкууусный)) думала ну по дольке в день ...взвешивала...а потом пришел он ЗАЖОР и съел всё сразу  
теперь решила покупать сладости не буду...

Виолетта Зайцева, мне с вами спорить НЕ О ЧЕМ.. вы худеете, я - нет.. Считаю, что нет "плохих" продуктов, есть их НЕПРАВИЛЬНОЕ употребление. Все хорошо, что в меру и КАЧЕСТВЕННЫЙ шоколад в том числе. А можно от дурной головы и яблок налопаться так, что будет болеть живот и пучить!

Ассоль, а я ведь вообще не про вес - а только про здоровье говорю.

Ассоль, и уж точно я с Вами не спорю, а излагаю точку зрения свою.

Виолетта Зайцева, ну вы ведь не случайно на этом сайте, правильно? А лишние килограммы - как следствие НЕ ПРАВИЛЬНОГО питания.
И не важно, чем их наели - шоколадками или макаронами..
Так можно и бананы обвинить во всех грехах..
Запомните: все хорошо, что В МЕРУ.

Ассоль, в меру хорошо, но далеко не всё, моя мама весила 48 кг, стала вместе со мной питаться полезно , стала весить 47 (при росте 154), но у неё чудесным образом трансформировалось сложение в её 71 год, стала стройнее талия и ушли излишки на спине, улучшилось самочувствие, а она сама всегда придерживалась диеты, так как диабетик, но перестала есть сыр ( а она его ела по 50 гр в день), стала готовить всё на пару и тушить, перестала есть супы на мясном и курином бульоне и т.д., всего в двух строках не опишешь - как она говорит :"Крылья выросли и сил стало в 4 раза больше", и для неё теперь прогуляться 3-4 км по городу на каблуке не разу не присев - вообще не проблема, а ещё 3 месяца назад она 500 метров в кроссовках проходила и искала, где присесть, при этом она всегда,всю жизнь делала зарядку по утрам и ела как птичка, считая, что если чуть-чуть - то можно всё. Она говорит, что как бы раньше чего она не любила - здоровье и самочувствие важнее всего - жить без вредностей можно, а без здорового состояния - нет.

Главное переворота чувство зависимости от чего либо.  И тогда можно горы свернуть.

Виолетта Зайцева написал:
перестала есть сыр

:o уже и сыр ЯД... Да узбагойтесь... Вы всегда будете на черное говорить белое и наоборот!

шоколад, приближающийся к 100%, по вкусу больше напоминает горький пластилин ))) как-то отхватил по незнанию, потом года 2 ел, реально. заедал зефиром, разве что в варенье не макал ))
и ведь было здоровье - ел и с давлением никаких проблем. теперь 75% стоит начать регулярно потреблять - сразу повышается.

Сергей Попов написал:
по вкусу больше напоминает горький пластилин )))

Я такой ем, мне нормально. Никакого пластилина (99% Lindt).
Только его реально, много не съешь.
Кладешь в рот кусочек и кофеек попиваешь.

Моника Белуччи, согласна, пользы от такого намного больше! Я так же кушаю , только 97% )