Я второй день. В первый день наелась сладкого. Всё зашкалило, так что второй день для меня как первы...

Значит недостаточно мотивировались. Не только платье красивое нужно, но и ещё какие-то аргументы.

Может "на слабо" взять? Слабо что ли на месяц отказаться от плюшек и конфет?

я пока спокойно смотрю на  сладости. замотивировалась хорошо)

На МЗР Вы можете позволить все ,главное вписаться в свою норму калорий

Мотивация - это сила. Я помню в свои 54-56 р. и в платья красивые влазила, и с удовольствием на себя в зеркало смотрела, и мужчинам нравилась))) Но случилась проблема со здоровьем и заключение врача - срочно худеть, иначе будет крышка гроба!! Да, да, именно так и сказал)))) Вот это смотивировало меня посмотреть на себя с другой стороны - в свои 37 я с ожирением, кучей болячек, и совсем не красивая и молодая, а как старая бабка!! И так стыдно стало, в первую очередь перед своими мужчинами (муж и двое сыновей), чтож я такая ужасная и так их позорю! Вот! Попробуйте посмотреть на себя иначе, а не на шоколад и булки))) 
И все у Вас получится!!! Удачи!

Volhha, это отлично! я тоже буду мотивироваться!

Давай на спор? Кто первый срывается (выходит за норму) - тот проиграл и участь его страшна...Придумаем что-нибудь)

Но только честно!

Татьяна Смоленская, ну -ка выбрось  эти чипсы, вредные!!!!!!!! Но такие, блин, вкусные))

jasmine написал:
ну -ка выбрось эти чипсы, вредные!!!!!!!!

Сейчас придет med-ved и расскажет, что на самом деле даже чипсы могут быть частью здорового питания 

Татьяна Смоленская, Могут Разрыв шаблона, правда? Кнопочку "ответить", кстати, лучше нажимать, беседуя - так люди будут видеть Ваши ответы.

jasmine написал:
Но когда хочешь сожрать шоколадку все мысли, а особенно мотивация-исчезают.

Хочется - сожрите. В шоколадке 550ккал. В самом худшем случае у вас останется ещё столько же несъеденных калорий на весь оставшийся день. Посмотрите, сколько котлет или бананов или другой вкусной еды вы могли бы в эти шоколадные 550 калорий впихнуть, может быть, это вас остановит.

Мне кажется горький врятли столько съешь)

jasmine, Если хочется шоколадку, лучше каждое утро по 20-25г кусочек съедайте, ну прямо каждый день. Обычно такой приём решал эту проблему.

Если хочется шоколадку, ем зефир или мармелад. Беру не упаковкой, а на развес. Ну или покупаю горький шоколад.